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商品說明


大尺碼修身顯瘦羽絨棉長版大衣外套

材質:最新出版

顏色:黑/灰

尺寸:L/XL




※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。

※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍。非逛不可




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(中央社記者余曉涵台北1日電)年後有許多民眾會趁機轉職,根據勞動部旗下的台灣就業通所做的調查發現,企業認為求職者最缺乏的是對公司或職務的不了解,建議轉職民眾要做好功課。

勞動部勞動力發展署旗下的求職網站台灣就業通日前進行「2016轉職技巧面面觀大調查」,調查中顯示求職者如果能「提供新工作所需要的技術」以及「符合公司需求的成功經驗」最有機會談到高於行情的薪資。

根據調查結果,有48.58%的受訪企業認為,求職者最常缺乏的事前準備是未事先對公司或職務做了解,其次為面試遲到,佔27.03%,第三名則為求職者無法凸顯過去經歷對新工作的助益,佔24.47%。

另外,有38.81%的受訪企業認為求職者舊工作的離職原因,是面試當中最容易扣分的題目,並且有33.61%的業者無法接受求職者的離職理由是跟前主管不合。

在決定錄取的重要條件部分,根據調查有超過6成5以上的業者認為是,符合工作需求的經驗,其次為專業知識與技術跟曾任職於同業。

調查當中也指出,有超過7成的業者認為如果求職者跳槽過於頻繁,就會降低其錄取意願。

台灣就業通建議求職者在面試前要花時間用心準備,現在網路資訊發達,上網都可輕鬆蒐集到應徵公司與職務的相關資訊,而求職者也能審視自己的經歷與優缺點,試著找出自己和該公司需求契合的部分外,也要口語修飾自己的離職理由,才能順利轉換跑道。

調查時間為2016年11月4日至11月30日止,有效樣本數為1095筆,調查方法以電話訪問方式進行獨立樣本訪問;在95%的信心水準下,抽樣誤差在±2.94個百分點以內。1060201

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40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只特賣會適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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