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商品訊息描述
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商品說明
大尺碼修身顯瘦羽絨棉長版大衣外套
材質：最新出版棉
顏色：黑/灰
尺寸：L/XL
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。非逛不可
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（中央社記者余曉涵台北1日電）年後有許多民眾會趁機轉職，根據勞動部旗下的台灣就業通所做的調查發現，企業認為求職者最缺乏的是對公司或職務的不了解，建議轉職民眾要做好功課。
勞動部勞動力發展署旗下的求職網站台灣就業通日前進行「2016轉職技巧面面觀大調查」，調查中顯示求職者如果能「提供新工作所需要的技術」以及「符合公司需求的成功經驗」最有機會談到高於行情的薪資。
根據調查結果，有48.58%的受訪企業認為，求職者最常缺乏的事前準備是未事先對公司或職務做了解，其次為面試遲到，佔27.03%，第三名則為求職者無法凸顯過去經歷對新工作的助益，佔24.47%。
另外，有38.81%的受訪企業認為求職者舊工作的離職原因，是面試當中最容易扣分的題目，並且有33.61%的業者無法接受求職者的離職理由是跟前主管不合。
在決定錄取的重要條件部分，根據調查有超過6成5以上的業者認為是，符合工作需求的經驗，其次為專業知識與技術跟曾任職於同業。
調查當中也指出，有超過7成的業者認為如果求職者跳槽過於頻繁，就會降低其錄取意願。
台灣就業通建議求職者在面試前要花時間用心準備，現在網路資訊發達，上網都可輕鬆蒐集到應徵公司與職務的相關資訊，而求職者也能審視自己的經歷與優缺點，試著找出自己和該公司需求契合的部分外，也要口語修飾自己的離職理由，才能順利轉換跑道。
調查時間為2016年11月4日至11月30日止，有效樣本數為1095筆，調查方法以電話訪問方式進行獨立樣本訪問；在95%的信心水準下，抽樣誤差在±2.94個百分點以內。1060201
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40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只特賣會適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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